ㆄㆃ

"아이고 허리야!" 갑작스러운 허리 통증에 덜컥 겁이 나셨나요? 특히 다리까지 저릿저릿한 느낌이 든다면 혹시 '허리 디스크'는 아닐까 걱정될 수 있습니다. 그런데 막상 병원에 가려고 하니 어느 과로 가야 할지 몰라 망설여지시죠? 정형외과? 신경외과? 마취통증의학과? 재활의학과? 이번 글에서는 허리 디스크로 의심되는 증상이 있을 때 어떤 과를 찾아가야 하는지 알아볼께요. 허리 디스크 어떤 과로 가야 할까요?결론부터 말씀드리면 허리 디스크 (정확한 의학 명칭은 '요추 추간판 탈출증')로 인한 통증이 의심될 때는 일반적으로 정형외과 또는 신경외과를 방문하는 것이 좋습니다.하지만 증상과 상황에 따라 다른 과의 도움이 필요할 수도 있습니다. 좀 더 자세히 알아볼까요? 정형외과정형외과는 뼈, 근육, 인대, 관절 ..

작고 달콤한 행복, 방울토마토를 성공적으로 키우기 위한 첫걸음 "방울토마토 모종 심는 시기"에 대해 알아보겠습니다. 시기를 놓치면 튼튼한 열매를 맺기 어려우니 지금부터 집중해주세요. 왜 심는 시기가 중요할까요?방울토마토는 따뜻한 환경을 좋아하는 작물입니다. 너무 일찍 심으면 냉해를 입을 수 있고, 너무 늦게 심으면 충분한 생장 기간을 확보하기 어렵습니다. 따라서 최적의 시기에 심는 것이 풍성한 수확의 첫걸음입니다. 방울토마토 모종 심는 최적의 시기는?결론부터 말씀드리면, 한국에서 방울토마토 모종을 심기에 가장 적합한 시기는 4월 말부터 5월 중순 입니다. 이 시기는 다음과 같은 이유로 방울토마토에게 최적입니다.안정적인 기온: 늦서리의 위험이 사라지고, 낮 기온이 꾸준히 15°C 이상으로 유지되어 모종이..

맛있고 튼튼한 대파를 키우고 싶으신 분들을 위해 대파 씨앗 파종시기에 대해 알아보도록 하겠습니다. 대파 씨앗을 언제 심어야 하는지, 그리고 성공적인 대파 재배를 위한 팁까지 확인해보세요. 왜 파종 시기가 중요할까요?대파는 한국 요리에 빠질 수 없는 중요한 채소 중 하나입니다. 칼칼한 맛과 시원한 향은 어떤 음식에도 풍미를 더해주죠. 하지만 아무 때나 씨앗을 심는다고 해서 튼튼하게 자라는 것은 아닙니다. 적절한 시기에 파종해야 온도, 햇빛, 강수량 등 자연 환경이 대파 생장에 최적화되어 풍성한 수확을 기대할 수 있습니다. 대파 씨앗 파종 시기한국의 사계절은 뚜렷하기 때문에 작물마다 가장 적합한 파종 시기가 있습니다. 대파의 경우, 일반적으로 3월 초순부터 4월 하순이 씨앗을 심기에 가장 좋은 시기입니다..

누리장터는 대한민국 공공 조달 시스템의 혁신을 이끄는 플랫폼으로 효율적이고 투명한 공공 조달 과정을 지원합니다. 이러한 누리장터에 대해 오늘 알아보도록 하겠습니다. 조달청 누리장터란 무엇일까요?누리장터는 조달청의 국가종합전자조달시스템인 나라장터의 서비스를 일반 국민도 편리하게 이용할 수 있도록 개방한 시스템입니다. 쉽게 말해, 나라장터에서 제공하는 다양한 공공 조달 관련 정보를 누구나 쉽게 접근하고 활용할 수 있도록 만든 온라인 마켓플레이스라고 생각하시면 됩니다. 나라장터는 공공기관의 조달 업무 전반을 전자화하여 투명성과 효율성을 높이는 데 크게 기여해 왔습니다. 이제 누리장터를 통해 일반 개인이나 기업도 공공 조달 시장에 더 가까이 다가갈 수 있게 되었습니다. 누리장터 누가 이용할 수 있나요?조달청 ..

많은 직장인들이 회사를 떠날 때 당연히 받아야 하는 퇴직금에 대해 궁금증을 갖습니다. 특히 서면으로 작성된 근로계약서 없이 구두 계약으로만 하신 경우 '퇴직금을 받을 수 있을까?'라는 걱정이 들 수 있습니다. 오늘 게시물에서는 근로계약서 유무와 퇴직금 수령 가능성에 대한 내용을 알아보도록 하겠습니다.  결론부터 말씀드리자면 근로계약서가 없더라도 퇴직금을 받을 수 있습니다. 중요한 것은 실질적인 근로관계가 존재했는지 여부입니다. 노동법은 근로자를 보호하는 것을 최우선으로 하며, 서면 계약의 형식보다는 실제 근무 내용과 형태를 더 중요하게 판단합니다. 근로계약서가 없어도 퇴직금을 받을 수 있는 이유「근로자퇴직급여 보장법」에 따르면, 1년 이상 계속 근로하고 4주간 평균하여 1주간의 소정근로시간이 15시간 이..

무더운 여름철 또는 신선한 식품 배송 시 자주 사용되는 아이스팩과 드라이아이스. 편리하게 사용하지만 버릴 때는 어떻게 해야 할지 헷갈리는 경우가 많으셨죠? 그래서 아이스팩과 드라이아이스를 올바르게 버리는 방법을 알려드리겠습니다. 환경까지 생각하는 현명한 방법 지금부터 함께 알아볼까요?  1. 아이스팩 종류별로 다르게 버려야 할까요?아이스팩은 내용물에 따라 버리는 방법이 조금씩 다릅니다. 주로 사용되는 아이스팩은 다음과 같습니다.젤 타입 아이스팩: 가장 흔하게 사용되는 형태로, 내용물이 젤 형태의 고흡수성 수지로 되어 있습니다.물 타입 아이스팩: 내용물이 물로 되어 있는 아이스팩입니다.젤 타입 아이스팩 버리는 법:젤 타입 아이스팩의 주성분인 고흡수성 수지는 재활용이 어렵습니다. 따라서 내용물을 개봉하지 않..