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“아이고 허리야!” 갑작스러운 허리 통증에 덜컥 겁이 나셨나요? 특히 다리까지 저릿저릿한 느낌이 든다면 혹시 ‘허리 디스크’는 아닐까 걱정될 수 있습니다. 그런데 막상 병원에 가려고 하니 어느 과로 가야 할지 몰라 망설여지시죠?   정형외과? 신경외과? 마취통증의학과? 재활의학과?   이번 글에서는 허리 디스크로 의심되는 증상이 있을 때 어떤 과를 찾아가야 하는지 알아볼께요.     허리 디스크 어떤 … 더 읽기

작고 달콤한 행복, 방울토마토를 성공적으로 키우기 위한 첫걸음 “방울토마토 모종 심는 시기”에 대해 알아보겠습니다. 시기를 놓치면 튼튼한 열매를 맺기 어려우니 지금부터 집중해주세요.     왜 심는 시기가 중요할까요? 방울토마토는 따뜻한 환경을 좋아하는 작물입니다. 너무 일찍 심으면 냉해를 입을 수 있고, 너무 늦게 심으면 충분한 생장 기간을 확보하기 어렵습니다. 따라서 최적의 시기에 심는 것이 풍성한 수확의 … 더 읽기

맛있고 튼튼한 대파를 키우고 싶으신 분들을 위해 대파 씨앗 파종시기에 대해 알아보도록 하겠습니다. 대파 씨앗을 언제 심어야 하는지, 그리고 성공적인 대파 재배를 위한 팁까지 확인해보세요.     왜 파종 시기가 중요할까요? 대파는 한국 요리에 빠질 수 없는 중요한 채소 중 하나입니다. 칼칼한 맛과 시원한 향은 어떤 음식에도 풍미를 더해주죠. 하지만 아무 때나 씨앗을 심는다고 해서 … 더 읽기

누리장터는 대한민국 공공 조달 시스템의 혁신을 이끄는 플랫폼으로 효율적이고 투명한 공공 조달 과정을 지원합니다. 이러한 누리장터에 대해 오늘 알아보도록 하겠습니다.   조달청 누리장터란 무엇일까요? 누리장터는 조달청의 국가종합전자조달시스템인 나라장터의 서비스를 일반 국민도 편리하게 이용할 수 있도록 개방한 시스템입니다. 쉽게 말해, 나라장터에서 제공하는 다양한 공공 조달 관련 정보를 누구나 쉽게 접근하고 활용할 수 있도록 만든 온라인 마켓플레이스라고 … 더 읽기

많은 직장인들이 회사를 떠날 때 당연히 받아야 하는 퇴직금에 대해 궁금증을 갖습니다. 특히 서면으로 작성된 근로계약서 없이 구두 계약으로만 하신 경우 ‘퇴직금을 받을 수 있을까?’라는 걱정이 들 수 있습니다. 오늘 게시물에서는 근로계약서 유무와 퇴직금 수령 가능성에 대한 내용을 알아보도록 하겠습니다.     결론부터 말씀드리자면 근로계약서가 없더라도 퇴직금을 받을 수 있습니다. 중요한 것은 실질적인 근로관계가 존재했는지 … 더 읽기

무더운 여름철 또는 신선한 식품 배송 시 자주 사용되는 아이스팩과 드라이아이스. 편리하게 사용하지만 버릴 때는 어떻게 해야 할지 헷갈리는 경우가 많으셨죠? 그래서 아이스팩과 드라이아이스를 올바르게 버리는 방법을 알려드리겠습니다. 환경까지 생각하는 현명한 방법 지금부터 함께 알아볼까요?     1. 아이스팩 종류별로 다르게 버려야 할까요? 아이스팩은 내용물에 따라 버리는 방법이 조금씩 다릅니다. 주로 사용되는 아이스팩은 다음과 같습니다. … 더 읽기

성조기의 각 요소는 미국의 역사와 이상을 담고 있으며, 자유와 독립을 향한 미국인들의 열정을 상징합니다. 오늘은 성조기를 자세히 살펴보고, 별의 개수와 줄무늬가 갖는 의미와 뜻을 알아보겠습니다.   성조기의 별 성조기 왼쪽 상단에는 파란색 사각형 안에 50개의 하얀 별이 그려져 있습니다. 이 별들은 현재 미국을 구성하는 50개의 주(State)를 나타냅니다. 알래스카와 하와이가 미국의 주로 편입되면서 현재의 50개 별 … 더 읽기

“우유만 마시면 화장실 직행 ㅠㅠ” 혹시 여러분도 이런 경험 있으신가요? 우유를 마시고 나면 속이 불편하거나 설사를 하는 분들이 생각보다 많습니다. 바로 유당불내증 때문인데요. 이 때문에 우유 대신 무지방 우유를 선택하면 괜찮을지 궁금하셨을 겁니다. 오늘 그 궁금증을 풀어드리겠습니다.     유당불내증 왜 생기는 걸까요? 유당불내증은 우유에 들어있는 유당(젖당)이라는 탄수화물을 소화시키는 효소인 락타아제가 부족해서 나타나는 증상입니다. 락타아제가 … 더 읽기

향긋한 맛과 아삭한 식감으로 우리 식탁을 풍성하게 해주는 도라지! 특히 기관지 건강에 좋아 많은 분들이 찾으시는 채소인데요. 중부지방에서 도라지를 성공적으로 재배하기 위해서는 파종시기를 정확히 아는 것이 중요합니다. 그래서 오늘은 중부지방 도라지 파종 시기에 알려드리겠습니다.     도라지 봄 파종 vs 가을 파종? 도라지는 크게 봄과 가을, 두 번에 걸쳐 파종할 수 있습니다. 각각의 장단점을 살펴보고 … 더 읽기

“방금 머리가 바늘로 콕콕 찌르는 것처럼 아팠어!”   혹시 여러분도 갑자기 머리가 찌릿하거나 바늘로 콕콕 찌르는 듯한 통증을 느껴본 적 있으신가요? 순간적으로 나타났다 사라지는 이 증상 때문에 깜짝 놀라거나 걱정하셨을 텐데요. 오늘은 많은 분들이 경험하는 ‘머리가 바늘로 찌르는 것 같은 증상’의 흔한 원인과 대처 방법에 대해 알아보겠습니다.     도대체 왜? 머리가 바늘로 찌르는 듯한 … 더 읽기